“邵主任，谢谢您治好了我的耳朵，我终于能听清外面的声音了。耳朵听不见实在是太急人，太难受了！谢谢你们！”这是来自宝鸡第三医院耳鼻喉科患者发自内心的感谢!

       患者，李某，自诉“双耳听力下降伴耳鸣10年，加重1年”来耳鼻喉科就诊。近10年来，患者曾在多家医院诊治，给予口服药物治疗，效果不明显，只好佩戴助听器。近1年来，患者双耳听力明显下降，耳鸣声音增大，严重影响睡眠，同时还出现了烦躁、易怒、焦虑情绪。

       入院后，行耳内镜、纯音听阈、声导抗、耳声发射等全面听力学检查，诊断患者为双耳重度感音神经性耳聋。针对患者的病情，医务人员给予营养神经、改善内耳微循环等治疗。

       10天后，患者满怀欣喜的说：“医生，医生，我能听清声音了，耳鸣也明显减轻了！”复查听力，纯音听阈检查示：患者听力明显提高了20dB。

怎样才能预防耳聋的发生呢？

       避免噪音。尽量避免在噪声很大的地方工作、生活，少去环境噪音大的场所。如果遇到突发性噪声时，要尽快远离，以减少噪声对双耳的冲击和伤害。

       戒烟戒酒。尼古丁和酒精都会损伤听神经，长期大量吸烟、饮酒还会导致心脑血管疾病的发生，导致内耳供血不足，从而影响听力。

       加强锻炼。体育活动能够促进全身血液循环，内耳的血液供应也会随之得到改善。

       乐观积极。情绪激动很容易导致内耳血管的痉挛，引起耳朵缺血、缺氧，导致听力下降，因此遇事莫慌，保持心情舒畅。

       控制慢性疾病。定期监控高血压、糖尿病等，定期体检，保持良好的健康状态。

       饮食营养。老年人要特别注意营养，摄入富含维生素和矿物质的食物，如维生素A、C、E和锌、铁、钙等微量元素，尤其是锌元素，这些微量元素对预防耳聋有显著效果。

       温馨提示：如果发现听不清、听不见、听不懂、听得烦、耳鸣、耳闷堵不适，请及时到耳鼻喉科就诊，进行听力检查，争取早发现、早诊断、早治疗。让我们共同努力，维护听力健康。